Aşağıdaki tartışma, profesyoneller ve yüksek kalibreli amatörler tarafından kullanılan ultra düşük vücut yağ içeriğine ulaşmanın daha yaygın ve en etkili yollarından 10'unu ele almaktadır. Adil bir soru şu olurdu: Neden hiç kullanılmıyorlar? Cevap basit; hissedarların içeriden öğrenenlerin ticaretine katılmalarına, kolej öğrencilerine ve profesörlerin intihal ve hile yapmalarına ve politikacıların yalan söylemesine neden olan aynı itici güçtür. Maliyet, risk veya etikten bağımsız olarak en iyi olma arzusu. Bu nedenle, teknikler vücut geliştirme ve hatta genel olarak spor için benzersiz olsa da, fenomen değildir. Aşağıdaki bilgileri bu tekniklerin onaylanması olarak görmeyin. Aksine, daha fazla öngörü ile açıklanan yöntemlerden herhangi birini kullanma kararına yaklaşmak için kullanın.
Uyarıcılar
Uyarıcılar, vücuda heyecanlı bir durumda ve harekete hazır olması gerektiğini gösteren bir sinyal vererek yağ kaybını artıran ilaçlar veya takviyeler olarak kolayca anlaşılır. Uyarıcılar ya "savaş ya da uçuş nörotransmitteri" nin norepinefrinin (NE) salınmasını uyararak, sinyalini uzatarak ya da doğrudan NE yerine koyarlar. Vücut geliştiriciler tarafından yağ kaybında kullanılan iki klasik uyarıcı örneği vardır.
1. Clenbuterol. Bu ilaç doğrudan beta-agonisttir, yani NE'nin yağ kaybını uyarmak için kullandığı tam olarak aynı reseptörlerle reaksiyona girer.1,2 NE'ye karşı ana yararı, sadece beta-2 tipi reseptörlere bağlanmasıyla daha spesifik olmasıdır. Bu önemlidir çünkü yağ hücresi membran alfa ve beta'da iki sınıf NE reseptörü vardır. Alfa-2 reseptörleri, beta reseptörlerinin yağ hücresinden yağ kaybı ile ilgili ters tepkisine neden olur; alfa-2 uyarımı yağ salımını3 engeller, beta uyarımı yağ salımını arttırır.4 Yani, clenbuterol aslında hem alfa hem de beta reseptörlerini uyaran epinefrinden daha güçlü bir yağ bırakma sinyalidir.
ABD dışında astımı tedavi etmek için kullanılan Clenbuterol'ün, hayvanlarda aşırı yüksek dozlarda kullanıldığında anabolik olduğu keşfedilmiştir. Ancak, bu etkiyi elde etmek için gereken seviyeler toksik, muhtemelen insanlar için ölümcül olacaktır, bu yüzden Bu ilacın pratik anabolik etkisi yoktur.2 Clenbuterol tipik olarak günde 10-40 mikrogram (miligram değil) aralığında dozlanır, ancak bazı kullanıcılar çok daha yüksek dozlara tolerans geliştirir.1 Clenbuterol'ün etkileri kısa ömürlüdür , beta reseptörleri birkaç hafta içinde aşağı regüle edeceği veya yakılacağı için, birçok kullanıcı clenbuterol'ü sadece kısa bir süre için kullanacak veya dönüşümlü olarak her birkaç günde bir ilacı kullanmaya başlayacaktır. Clenbuterol vücut geliştiricilerde ciddi yan etkiler ile ilişkilendirilmiştir.
2. Efedrin / Kafein Yığınları. Bu takviyeler genellikle etkili oldukları için çoğu sağlık gıda mağazası için en çok satanlar olmuştur. Efedrin ve kafein kombinasyonunun kilo kaybını hızlandırmada etkili olduğunu gösteren, genellikle yağsız kütlenin yardımsız yağ kaybında görülen kas israfına karşı koruduğunu gösteren çok sayıda çalışma yayınlanmıştır. Güvenlik önlemleri konusunda emsalsiz bir tartışma ortaya çıkmıştır. kullanıcılar arasında bildirilen bir takım olumsuz olaylar nedeniyle efedrin / kafein takviyeleri. Efedrin / kafein kullanımı bir dizi hastaneye yatış ve birkaç ölümle ilişkilendirilmiştir. Bununla birlikte, dozajın kontrol edildiği ve deneklerin izlendiği çalışmalarda, efedrin / kafeinin güvenli ve ciddi olumsuz olaylardan uzak olduğu bildirilmiştir.
Olumsuz raporlar, FDA'nın sentetik efedrin / kafein (FDA'nın yetkisi altındaki reçetesiz satılan ilaçlar) satışını yasaklamasına yol açtı, bu da çoğu çalışma daha sıkı kontrol edilen ve düzenlenmiş OTC ilaçlarını kullandığından. Bununla birlikte, yakın zamanda yayınlanan çalışmalar, bazı bitkisel takviyelerin OTC versiyonu kadar etkili ve görünüşte güvenli olduğunu göstermiştir. Vücut geliştiriciler, sadece yağ kaybı için değil, aynı zamanda bir uyarıcı olduğu ve yardımcı olabileceği için efedrin / kafein takviyeleri kullandılar. eğitim sırasında enerji ve motivasyon sağlamada
Clenbuterol'den farklı olarak, efedrin doğrudan beta reseptörleri üzerinde etki etmez, ancak hem alfa hem de beta reseptörlerini uyaran NE'nin salınmasına neden olur, bu nedenle efedrin / kafeinin kısa süreli etkisi clenbuterol kadar dramatik değildir, ancak etki süresi efedrin / kafein en az 24 hafta boyunca kilo kaybını teşvik eder. Dozlar tipik olarak günde bir ila üç kez 20-25 miligram efedrin ve 200 miligram kafein aralığındadır.
Hormonlar
Vücudun hormonları enerji dengesinde rol oynar; Bu hormonların seviyelerini değiştirmek metabolizmayı doğrudan etkileyebilir ve yağ kaybını artırabilir. Ek olarak, bu hormonların diğer etkileri ya yağ kazanma oranını ya da nerede biriktiğini değiştirebilir. Yağ kaybı için hormonların kullanımı özellikle tehlikelidir, çünkü herhangi bir hormonun fazlası ciddi, hatta ölümcül sonuçlara neden olabilir.
3. Testosteron ve Diğer Steroidler. Bu hormonlar en iyi androjenlerin iskelet kası üzerindeki anabolik etkisi ile bilinir, kas büyümesine ve güç kazanımlarına neden olur.18 Göreceli kas miktarını artırarak, steroidler vücut yağ yüzdesini azaltır. Bununla birlikte, bir dizi çalışma, testosteronun, esterlerin veya diğer anabolik steroidlerin bazılarının da yağ kaybını doğrudan etkileyebileceğini belirledi.19,20 Oral ilaç oksandrolon, kesin neden olsa da, subkutan yağ kaybı üzerinde daha belirgin bir etkiye sahip gibi görünüyor. bunun için belirlenmemiştir.21
4. Büyüme Hormonu. Bu hormon vücuttaki hemen hemen her hücreyi etkiler ve aşırı kullanım, görünüm ve sağlıkta kalıcı ve dezavantajlı değişikliklere neden olabilir.22 Bununla birlikte, GH, yeniden bölümlendirme maddesi olarak büyük miktarda ün kazanmıştır, yani besinleri yağ depolamasından işleyen kaslara taşır. GH, IGF-1 adı verilen ikinci bir hormon yoluyla büyümeyi etkiler, ancak bir yağ kaybı ajanı olarak etkileri daha doğrudan görünmektedir. GH fazlalığı insülin sinyallemesine müdahale eder, 23 yağ depolaması için ana sürücüdür ve aynı zamanda yağ hücrelerinden yağ salınımını hızlandırıyor gibi görünmektedir. 24-26 GH morbid obezlerde kullanım için araştırılmıştır28,29 ve vücut geliştiriciler dört ila altı IU dozlarına inanıyor GH kullanımının faydalarını sağlar. 22 GH, fiziksel ve yasal ciddi ve uzun vadeli sonuçları göz önünde bulundurmadan asla kullanılmamalı ve hatta dikkate alınmamalıdır.
5. Aromataz İnhibitörleri. Aromataz inhibitörleri, androjenlerin östrojenlere dönüşmesini önlemek için gelişmiş meme kanseri olan kadınlara reçete edilen ilaçlardır. aromataz tarafından bir östrojene dönüştürülür, 32 ve fazla östrojen, su tutma, meme gelişimi ve yağ birikimine yol açar. Yağ hücrelerinin seks hormonu reseptörleri vardır, 33 ve östrojen varlığının hem yağ hücresi sayısını hem de biriken yağ miktarını arttırdığı görülmektedir.34,35 Aromataz inhibitörleri bir erkekte östrojen miktarını çok düşük seviyelere düşürebilir, 36 , Vücut geliştiricilerin daha androjenik testosteron esterlerini östrojenik yan etkilerden muzdarip olmadan kullanmalarına izin vererek daha zayıf, daha sert bir görünüm sağlar. Birkaç merkez normal erkeklerde aromataz inhibisyonunun kısa süreli etkilerini araştırmış olsa da, 36,37 bu ilaçların etkisi hakkında uzun süreli veri yoktur. Şu anda, seçici aromataz inhibitörlerinin mevcudiyeti sınırlıdır ve oldukça pahalıdır.
6. Tiroid Hormonu. Tiroid bezi, vücudun metabolik hızının ana düzenleyicisidir ve sınırlı aktiviteye sahip bir hormon olan T4'ün salınımını ayarlar. T4, bu hormon formundan dolayı tiroid hormonunun hücresel etkilerinin çoğuyla karaciğer ve diğer dokularda T3'e dönüştürülür. T3 son derece güçlüdür ve öncelikle vücudu, uyarıcı nörotransmitter olan NE sinyaline daha duyarlı hale getirerek yağ kaybına etki eder.38,39 Ne yazık ki, tiroid hormonu, tıpkı GH gibi, spesifik değildir, yani hemen hemen her dokuyu etkiler.
Aşırı tiroid hormonu güçlü bir katabolik duruma yol açar ve kilo kaybı önemli olsa da, kilo kaybının önemli bir kısmı kas israfından gelir.40 Ek olarak, T3 fazlalığı bireyi diğer uyarıcılara karşı çok hassas hale getirebilir veya hatta tehlikeli kalp ritimlerine, uykusuzluğa ve sinirliliğe yol açan NE'nin doğal salımı.41 Kullanıcıların T3'ü herhangi bir uyarıcı ile birleştirirken çok muhafazakar olmaları gerekir. Mevcut tiroid hormonlarının çoğu, daha az etkili ve yavaş etkili olan yönlendirilmiş (karaborsa) T4'ten gelirken, kullanıcılar arasında yağ kaybı için tercih edilen ilaç, T3, triiyodotironindir. Kullanıcılar, aşırı doz veya çekilmeyi önlemek için T3 dozunu yavaşça artırmalı ve daha sonra yavaş yavaş azalmalıdır. Anabolik steroidler olmadan kullanılan T3 muhtemelen kas kaybına neden olur.
Eğitim
7. Kardiyo. Tüm yasadışı uyuşturuculardan sonra, kardiyoyu düşünmek için geriye doğru bir adım gibi görünecektir, ancak aslında, belirtilen ilaçların birkaçı uygun ortamda kullanılmadan çok fayda sağlayacaktır. Kardiyo, çoğu vücut geliştiricisinin, genellikle aktiviteleri umursamadıkları veya fayda için gerekli zamanı harcamadıkları için bane'dir. Ne zaman ve nasıl kardiyo yapılacağına dair birçok görüş vardır: Düşük yoğunlukluya karşı yüksek, bir seansa karşı çoklu, günlük ve nadiren, vb. Çeşitli programlar arasında gerçekten çok az pratik fark vardır, kardiyo hiç yapılmazsa.
Yağ kaybına yönelik kardiyo etkisi, vücut geliştiricisi tarafından yaşanan aktiviteye bağlı kalori yakımını arttırmaktır.42 Yüksek yoğunluklu egzersizle dinlenme metabolik hızının arttığı düşünülse de, bu uzun süreli şartlanma için kanıtlanmıştır. , 44 Daha büyük bir kas kütlesinin dinlenme metabolizma hızını arttırdığı ve bu argümanın marjinal olduğu uyarıcılar (efedrin / kafein, yeşil çay) arttığı düşünüldüğünde. Vücut geliştiricilerin düzenli olarak, tercihen her gün sürdürülecek bir aktivite bulmaları gerekir. Yakılan yağ yüzdesi düşük yoğunluklu egzersiz için daha yüksektir ve sabahları, yemekten önce, bol su ve kafein kullanımı ile en iyisidir.45 Ancak, bu bir olasılık değilse, diğer formlar hala bir fayda sağlar. Kardiyo kalori açığına katkıda bulunabilir, ancak yaralanma veya kas katabolizmasını önlemek için dikkatle yaklaşılmalıdır.
Diyet
8. Ketojenik Diyetler. Bu diyet türü Dr. Atkins tarafından popülerleştirildi, ancak vücut geliştiriciler tarafından onlarca yıldır kullanılan karbonhidrat tükenme aşamasını temsil ediyor. Ketojenik diyetler, Amerikan diyetinde yaygın olarak tercih edilen gıdalar olan karbonhidrat miktarını ciddi şekilde kısıtladığı için büyük bir irade gerektirir. Karbonhidrat kısıtlaması başlangıçta sinirlilik, konsantrasyon kaybı ve kişinin buna adapte olması gibi güç kaybına neden olur, ancak sonunda davranış ve eğitim normale döner.
Ketojenik bir diyetin amacı ve amacı, vücuda salınan insülin miktarını azaltmaktır.46 İnsülin büyük bir anabolik hormondur, ancak maalesef, yağ hücresine kalorilerin birincil itici gücüdür ve depolanan Vücut yağının birikmesine yol açan yağ.47,48 Karbonhidratlar kısıtlandığında, karaciğer ve kaslardaki glikojen depolarıyla ilişkili suyu temsil eden büyük bir başlangıç kilo kaybı vardır. Bu ilk haftada 10 pound kadar olabilir. Bununla birlikte, ketojenik diyetten kaynaklanan yağ kaybı daha yavaş ve daha uzun bir süre boyunca gerçekleşir.
Yağ salınımını bloke edecek insülin olmadan, yağ hücreleri çok daha hassastır ve uyarıcılara ve diğer hormonlara daha agresif bir şekilde cevap verecektir. Ketojenik diyetler kalorileri ve diyet yağ miktarını uygun şekilde izleyerek vücut yağında önemli kayıplara neden olabilir. Kas, ketojenik diyetten olumsuz etkilenebilir, çünkü insülin besinleri (şeker, amino asitler, kreatin) kas hücresine yönlendirir ve kas proteininin parçalanmasını önler. Ancak, ketojenik diyet korur ve yağsız kütleyi artırabilir.46 Ketojenik diyetler uzun süre takip edilebilir, Atkins savunucularının çoğu ketojenik diyetleri kalıcı bir yaşam tarzı olarak benimser.
Diğer yöntemler
3. Testosteron ve Diğer Steroidler. Bu hormonlar en iyi androjenlerin iskelet kası üzerindeki anabolik etkisi ile bilinir, kas büyümesine ve güç kazanımlarına neden olur.18 Göreceli kas miktarını artırarak, steroidler vücut yağ yüzdesini azaltır. Bununla birlikte, bir dizi çalışma, testosteronun, esterlerin veya diğer anabolik steroidlerin bazılarının da yağ kaybını doğrudan etkileyebileceğini belirledi.19,20 Oral ilaç oksandrolon, kesin neden olsa da, subkutan yağ kaybı üzerinde daha belirgin bir etkiye sahip gibi görünüyor. bunun için belirlenmemiştir.21
4. Büyüme Hormonu. Bu hormon vücuttaki hemen hemen her hücreyi etkiler ve aşırı kullanım, görünüm ve sağlıkta kalıcı ve dezavantajlı değişikliklere neden olabilir.22 Bununla birlikte, GH, yeniden bölümlendirme maddesi olarak büyük miktarda ün kazanmıştır, yani besinleri yağ depolamasından işleyen kaslara taşır. GH, IGF-1 adı verilen ikinci bir hormon yoluyla büyümeyi etkiler, ancak bir yağ kaybı ajanı olarak etkileri daha doğrudan görünmektedir. GH fazlalığı insülin sinyallemesine müdahale eder, 23 yağ depolaması için ana sürücüdür ve aynı zamanda yağ hücrelerinden yağ salınımını hızlandırıyor gibi görünmektedir. 24-26 GH morbid obezlerde kullanım için araştırılmıştır28,29 ve vücut geliştiriciler dört ila altı IU dozlarına inanıyor GH kullanımının faydalarını sağlar. 22 GH, fiziksel ve yasal ciddi ve uzun vadeli sonuçları göz önünde bulundurmadan asla kullanılmamalı ve hatta dikkate alınmamalıdır.
5. Aromataz İnhibitörleri. Aromataz inhibitörleri, androjenlerin östrojenlere dönüşmesini önlemek için gelişmiş meme kanseri olan kadınlara reçete edilen ilaçlardır. aromataz tarafından bir östrojene dönüştürülür, 32 ve fazla östrojen, su tutma, meme gelişimi ve yağ birikimine yol açar. Yağ hücrelerinin seks hormonu reseptörleri vardır, 33 ve östrojen varlığının hem yağ hücresi sayısını hem de biriken yağ miktarını arttırdığı görülmektedir.34,35 Aromataz inhibitörleri bir erkekte östrojen miktarını çok düşük seviyelere düşürebilir, 36 , Vücut geliştiricilerin daha androjenik testosteron esterlerini östrojenik yan etkilerden muzdarip olmadan kullanmalarına izin vererek daha zayıf, daha sert bir görünüm sağlar. Birkaç merkez normal erkeklerde aromataz inhibisyonunun kısa süreli etkilerini araştırmış olsa da, 36,37 bu ilaçların etkisi hakkında uzun süreli veri yoktur. Şu anda, seçici aromataz inhibitörlerinin mevcudiyeti sınırlıdır ve oldukça pahalıdır.
6. Tiroid Hormonu. Tiroid bezi, vücudun metabolik hızının ana düzenleyicisidir ve sınırlı aktiviteye sahip bir hormon olan T4'ün salınımını ayarlar. T4, bu hormon formundan dolayı tiroid hormonunun hücresel etkilerinin çoğuyla karaciğer ve diğer dokularda T3'e dönüştürülür. T3 son derece güçlüdür ve öncelikle vücudu, uyarıcı nörotransmitter olan NE sinyaline daha duyarlı hale getirerek yağ kaybına etki eder.38,39 Ne yazık ki, tiroid hormonu, tıpkı GH gibi, spesifik değildir, yani hemen hemen her dokuyu etkiler.
Aşırı tiroid hormonu güçlü bir katabolik duruma yol açar ve kilo kaybı önemli olsa da, kilo kaybının önemli bir kısmı kas israfından gelir.40 Ek olarak, T3 fazlalığı bireyi diğer uyarıcılara karşı çok hassas hale getirebilir veya hatta tehlikeli kalp ritimlerine, uykusuzluğa ve sinirliliğe yol açan NE'nin doğal salımı.41 Kullanıcıların T3'ü herhangi bir uyarıcı ile birleştirirken çok muhafazakar olmaları gerekir. Mevcut tiroid hormonlarının çoğu, daha az etkili ve yavaş etkili olan yönlendirilmiş (karaborsa) T4'ten gelirken, kullanıcılar arasında yağ kaybı için tercih edilen ilaç, T3, triiyodotironindir. Kullanıcılar, aşırı doz veya çekilmeyi önlemek için T3 dozunu yavaşça artırmalı ve daha sonra yavaş yavaş azalmalıdır. Anabolik steroidler olmadan kullanılan T3 muhtemelen kas kaybına neden olur.
Eğitim
7. Kardiyo. Tüm yasadışı uyuşturuculardan sonra, kardiyoyu düşünmek için geriye doğru bir adım gibi görünecektir, ancak aslında, belirtilen ilaçların birkaçı uygun ortamda kullanılmadan çok fayda sağlayacaktır. Kardiyo, çoğu vücut geliştiricisinin, genellikle aktiviteleri umursamadıkları veya fayda için gerekli zamanı harcamadıkları için bane'dir. Ne zaman ve nasıl kardiyo yapılacağına dair birçok görüş vardır: Düşük yoğunlukluya karşı yüksek, bir seansa karşı çoklu, günlük ve nadiren, vb. Çeşitli programlar arasında gerçekten çok az pratik fark vardır, kardiyo hiç yapılmazsa.
Yağ kaybına yönelik kardiyo etkisi, vücut geliştiricisi tarafından yaşanan aktiviteye bağlı kalori yakımını arttırmaktır.42 Yüksek yoğunluklu egzersizle dinlenme metabolik hızının arttığı düşünülse de, bu uzun süreli şartlanma için kanıtlanmıştır. , 44 Daha büyük bir kas kütlesinin dinlenme metabolizma hızını arttırdığı ve bu argümanın marjinal olduğu uyarıcılar (efedrin / kafein, yeşil çay) arttığı düşünüldüğünde. Vücut geliştiricilerin düzenli olarak, tercihen her gün sürdürülecek bir aktivite bulmaları gerekir. Yakılan yağ yüzdesi düşük yoğunluklu egzersiz için daha yüksektir ve sabahları, yemekten önce, bol su ve kafein kullanımı ile en iyisidir.45 Ancak, bu bir olasılık değilse, diğer formlar hala bir fayda sağlar. Kardiyo kalori açığına katkıda bulunabilir, ancak yaralanma veya kas katabolizmasını önlemek için dikkatle yaklaşılmalıdır.
Diyet
8. Ketojenik Diyetler. Bu diyet türü Dr. Atkins tarafından popülerleştirildi, ancak vücut geliştiriciler tarafından onlarca yıldır kullanılan karbonhidrat tükenme aşamasını temsil ediyor. Ketojenik diyetler, Amerikan diyetinde yaygın olarak tercih edilen gıdalar olan karbonhidrat miktarını ciddi şekilde kısıtladığı için büyük bir irade gerektirir. Karbonhidrat kısıtlaması başlangıçta sinirlilik, konsantrasyon kaybı ve kişinin buna adapte olması gibi güç kaybına neden olur, ancak sonunda davranış ve eğitim normale döner.
Ketojenik bir diyetin amacı ve amacı, vücuda salınan insülin miktarını azaltmaktır.46 İnsülin büyük bir anabolik hormondur, ancak maalesef, yağ hücresine kalorilerin birincil itici gücüdür ve depolanan Vücut yağının birikmesine yol açan yağ.47,48 Karbonhidratlar kısıtlandığında, karaciğer ve kaslardaki glikojen depolarıyla ilişkili suyu temsil eden büyük bir başlangıç kilo kaybı vardır. Bu ilk haftada 10 pound kadar olabilir. Bununla birlikte, ketojenik diyetten kaynaklanan yağ kaybı daha yavaş ve daha uzun bir süre boyunca gerçekleşir.
Yağ salınımını bloke edecek insülin olmadan, yağ hücreleri çok daha hassastır ve uyarıcılara ve diğer hormonlara daha agresif bir şekilde cevap verecektir. Ketojenik diyetler kalorileri ve diyet yağ miktarını uygun şekilde izleyerek vücut yağında önemli kayıplara neden olabilir. Kas, ketojenik diyetten olumsuz etkilenebilir, çünkü insülin besinleri (şeker, amino asitler, kreatin) kas hücresine yönlendirir ve kas proteininin parçalanmasını önler. Ancak, ketojenik diyet korur ve yağsız kütleyi artırabilir.46 Ketojenik diyetler uzun süre takip edilebilir, Atkins savunucularının çoğu ketojenik diyetleri kalıcı bir yaşam tarzı olarak benimser.
Diğer yöntemler
9. Dinitrofenol. Bu kimyasal, boya üretimi ve patlayıcıların üretiminde endüstriyel olarak kullanılmaktadır.49 Kilo kaybı üzerindeki etkisi, iş güvenliği nedeniyle, olağandışı semptomlardan muzdarip bir dizi işçi, hatta ölmek üzere keşfedilmiştir. DNP tozunu soludukları tespit edildi. DNP metabolik bir toksindir, yani mitokondriyi etkileyen ve işlev görmelerini engelleyen bir zehirdir. 50 Mitokondri, hücrelerin "güç merkezleri" dir ve glikoz veya yağ asitlerinden enerji molekülü ATP oluşturur.
DNP'nin varlığında, mitokondri ATP üretemez ve vücudun enerji talepleri istikrarlı kalmasına rağmen enerji üretimi yüzde 60'a kadar azalır, vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için daha fazla "yakıt" yakılması gerekir. son derece güçlü, belki de bilinen en güçlü yağ kaybı ajanıdır, artık kilo kaybı için kullanılmamaktadır.51 DNP'nin vücudu aşırı oksidatif strese soktuğu, katarakt ve diğer sorunlara neden olduğu öğrenilmiştir.49 Vücut geliştiricileri DNP'yi tolere etmekte zorlanır ve tipik olarak sadece kısa süreler için kullanın.
10. Diğer Metodlar. Bazı diğer ürünler yağ kaybı için söz verir ve vücut geliştiriciler tarafından yaygın olarak kullanılır. Yohimbin, alfa-2 reseptörlerini, NE'nin yağ hücresi üzerindeki yağ salma etkisini bloke eden reseptörleri bloke edebilen bir ilaçtır.3 Kaptopril, yağ hücresinde bulunduğu bulunan bir hormonun aktivasyonunu bloke eden antihipertansif bir ilaçtır. , 52 ve alfa-2 reseptörlerini azaltabilir.53 Liposuction, spesifik yağ birikintilerini kaldırabilen kozmetik bir cerrahidir.54
Vücut geliştiriciler, aşırı vücut yağ kaybına ulaşmak için aşırı önlemler alacaktır. Görülebileceği gibi, bu yöntemlerin çoğu risk taşır ve birçoğu doktor reçetesi olmadan kullanım için yasadışıdır. Yukarıda listelenen yöntemlerin hiçbiri, maliyetler ve riskler hakkında daha fazla eğitim almadan kullanılmamalıdır. Böyle bir seçim yapılırsa, olası sonuçları kabul etmek fiyatın bir parçası olarak düşünülmelidir.
Yorumlar
Yorum Gönder